Los juegos de la salud

"BINGO DE LA SALUD" Comenzamos la primera serie de retos de los Juegos de la Salud. Este primer trimestre tendréis que cumplimentar el cartón de retos saludables. Las clases que consigan hacer más líneas y más bingos, tendrán puntos extra para los juegos de la salud y participarán en la primera excursión a la playa a realizar actividades deportivas en la arena. Además, la implicación en estos retos supondrá una mejora en la calificación de la evaluación, con un valor de dos puntos sobre la nota final. Para poder participar y una vez que tengáis vuestro cartón, las normas son las siguientes: Cada vez que se cumpla el reto la profesora os tachará la casilla correspondiente, sólo ella podrá hacerlo.  Se demostrará que se ha superado el reto con vídeos, fotos, buscando a la profesora durante los recreos (tengo guardia de recreo los martes). Los vídeos y fotos se podrán enviar a través del correo electrónico a la cuenta:  losjuegosdelasalud@gmail.com con vuestro nombre,...

Ya hemos comenzado el curso 2019/2020. El primer día os enseñé un vídeo sobre mí para que me conocierais un poco más, tanto como profesora como persona. Y además, en estas primeras semanas hemos repasado las normas de la clase de Educación Física a través de una serie de retos y preguntas. Entre todas las clases, escribimos un panel con las normas que nos ayudarán a que durante el curso aprendamos mejor y nos divirtamos haciéndolo. Aquí tenéis las normas: Por otro lado, durante esta semana y como parte del primer reto entre clases, me gustaría que rellenarais el formulario sobre vuestros hábitos de vida y preferencias. Podéis rellenarlo pinchando en el siguiente enlace. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSduhOemeqCF_8H48dYOK1wghmyIHbWbZSoLQH7Hp39_ZZlphQ/viewform?usp=sf_link La clase que más formularios rellene tendrá puntos extra para los Juegos de la Salud. Los puntos os servirán para canjearlos por salidas para realizar actividad física fuera del cen...

¡YINCANA SALUDABLE! Este curso hemos hablado de lo importante que es moverse, hemos creado nuestras recetas saludables con ingredientes de cercanía, hasta hemos promocionado unos buenos hábitos posturales a través de la Tarea de Cuidarse. Hoy vamos a poner eso en práctica y algo más, a través de un pequeña Yincana. Para eso, tendréis que pinchar en el siguiente enlace. ¡Comenzamos! https://view.genial.ly/5c8143f878fe606bdbad3c19/sesion-manuel-11-marzo

¡YINCANA! Hoy celebramos la primera sesión de la yincana en la biblioteca, Casa Grande y Parque Municipal. Para la actividad en el parque tendrás que pinchar el siguiente enlace y encontrar y resolver las preguntas de cada pista. Respeta el lugar de las pegatinas, no las tires, no las quites, avisa a tu profe si no las encuentras. https://mandrillapp.com/track/click/30791353/view.genial.ly?p=eyJzIjoiMWdrbWNiUndBTWllT3NrY29pb0JiYnNaNldZIiwidiI6MSwicCI6IntcInVcIjozMDc5MTM1MyxcInZcIjoxLFwidXJsXCI6XCJodHRwczpcXFwvXFxcL3ZpZXcuZ2VuaWFsLmx5XFxcLzVjY2ZmMmRkN2YzMTZiMGY3MGVjYzdkN1xcXC9pbnRlcmFjdGl2ZS1jb250ZW50LWltYWdlbi1pbnRlcmFjdGl2YS1jb3BpYVwiLFwiaWRcIjpcIjQyMzdlZTc2Y2FiNjQxN2U5MmNhZTg1OWI4MTQ4NDM4XCIsXCJ1cmxfaWRzXCI6W1wiOGNjYTY5ZmM1ZGM0ZjdkNzY2NGM0ODEyOWY4ZWVmZWZjY2I0M2YyYlwiXX0ifQ

LA TAREA DE CUIDARSE Este trimestre el trabajo de la segunda evaluación va a estar encaminado a la concienciación y promoción de una buena higiene postural. Pero esto, ¿qué es?. HIGIENE POSTURAL, ¿QUÉ ES?. Es un conjunto de normas y consejos que pretenden mantener la alineación corporal con el propósito de evitar posibles lesiones.  ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE? Teniendo en cuenta que más del 80% de la humanidad, va a sufrir o sufre de dolores de espalda. Y dado, que el principal objetivo de la higiene postural es precisamente, aprender y adquirir hábitos para proteger la espalda a la hora de realizar actividades de la vida cotidiana. Parece más que suficiente. EL EJERCICIO FÍSICO, LA MEJOR MANERA DE PREVENIR EL DOLOR DE ESPALDA. Antes de pasar a las recomendaciones, me gustaría recalcar y que tuvierais clarísimo que lo mejor que podéis hacer para prevenir el dolor de espalda es moverse. Hemos nacido para movernos y la falta de movimiento o sedentarismo, hace...